Cómo construir una comba con bolsas de basura

En el siguiente video podéis ver paso a paso cómo se construye una comba con bolsas de basura.

Ahora, una vez construida, toca usarla, tod@s a saltar.

Juego para reducir el contagio por Covid-19 (RedPingüiNO)

Buenos días a tod@s,

Cómo supongo que ya sabréis hoy Madrid entre en la fase 1 de desescalada, eso quiere decir que empezamos a retomar actividades cotidianas (is a una terraza, salir al campo, ...) y a poder socializar un poco más (reuniones de hasta 10 personas) , por eso me parece importante que además de respetar todas las indicaciones que nos dan las autoridades, pongamos en practica este sencillo juego, que lo que busca es hacer más consciente un acto inconsciente y automatizado (tocarse la cara) para así reducir la posibilidad de contagio.

Para saber exactamente en qué consiste solo tenéis que pinchar en el siguiente enlace y leer las siguientes instrucciones. Si queréis ver algún ejemplo podéis pinchar aquí y ver algunos vídeos de personas que han jugado.

Además, si esta semana solo tenéis este juego podéis aprovechar por sí aun tenéis cositas pendientes que entregar de alguna asignatura y darle el ultimo empujón a este curso académico.

Mucho ánimo a tod@s y a seguir avanzando.

Danzas del mundo: "TZADIK KATAMAR" (Israel)

Bueno y vamos llegando al final del curso o al menos de la evaluación y para terminar os dejo el plato fuerte, la que creo es la danza más complicada de las que hemos visto hasta ahora.

Esta vez de Israel, en el continente asiático.

Necesitaréis, más practica que en los videos anteriores y verlo más veces. Mi recomendación que contéis los tiempo en lo que os resulte mas cómodo (4 u 8) y como siempre lo dividáis en bloques para aprenderlo y memorizarlo.

¡Mucho ánimo y a por ello!

Demuestra tu habilidad bailando Bachata

Se acerca la recta final del curso y cómo colofón, os propongo hacer con los pasos que habéis ido practicando semanalmente, un baile de Bachata, puede ser individual o mejor aun si lo hacéis en pareja (con ayuda de alguien que esté en casa con vosotros).

Para ello, debéis seguir estos pasos:

1. Conocer y dominar los diferentes pasos de Bachata vistos hasta ahora.
2. Elegir una canción de Bachata que os guste y sea apropiada para el contexto educativo.
3. Escucharla.
4. Dividirla en partes en función de su música y elegir al menos 4 pasos de Bachata de los aprendidos hasta ahora (cuanta más variedad de pasos mejor) para bailarla, durante 1 minuto.
5. Escribir los pasos en un documento u hoja en el orden en el que los vais a realizar (este documento tenéis que entregármelo junto con el video).
6. Practicarlo hasta que os salga bien.
7. Grabaros durante 1 minuto y hacerme llegar ese video, mejor sí es a través de un enlace.

Esta es vuestra tarea para esta semana, así que poneros manos a la obra o mejor los pies a la pista de baile.

SESIÓN 20 MINUTOS. MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS.

Para soltar un poco la tensión de toda la semana y descargar en esta fiesta de San Isidro, esta sesión de movilidad y estiramientos.



Espero que os guste.

Trabajo final de salsa, MENEITO

Llegó el final de la unidad de salsa y vuestro trabajo final, es con los pasos que hemos ido aprendiendo cada semana, hacer un meneíto para una canción de salsa, donde estos pasos estén presentes.

A continuación os dejo algunos vídeos que os pueden servir de ejemplo.

Pues ahora, todo lo que os queda es elegir vuestra canción de salsa, escucharla detenidamente, ver que partes tiene esa canción (estribillo, ...) y seleccionar los pasos que mejor se adapten a ella o los que mejor se os den a la hora de bailar, memorizarla y grabaros bailándola para después hacerme llegar ese vídeo, por email, instagram o classroom. Además debéis acompañarlo de un documento escrito donde pongáis los pasos que habéis elegido y el orden seguido para hacerlos, asi como, las veces que se repiten.

Mucho ánimo y a practicar, seguro que os sale una coreografía genial.

Danzas del mundo. "KWAHERI". (Kenia)

Para bailar la danza de esta semana nos debemos trasladar hasta el mismísimo corazón del continente africano, ya que es originaria del pueblo Suajili.

Os dejo esta otra versión un poco mas libre, donde las bailarinas se dejan llevar al son de la música.

Me encantará ver vuestras improvisaciones o realización libre del baile de esta danza, para ello podéis o bien hacérmelo llegar por correo o por mensaje privado a mi Instagram @laefdebolboretaf.

Dejo, esta interpretación con solo música, ya que creo que la calidad de sonido es bastante mejor.

Espero que le echéis ganas.