Empecemos a tope la semana con algo de música, ejercicio y buenas vibraciones.
Esta ha sido mi actividad física estrella del domingo.
Una hora de zumba para principiantes, la parte central desde el minuto 12' al 35' aproximadamente, es mas lenta y fácil de seguir, a partir de ahí un poco más compleja.
Pero tranquilos si no os sale al principio, solo hay que dedicarle algo más de práctica, con unas cuantas veces más que lo hagáis seguro que mejoráis mucho la coordinación.
Salu2 y feliz semana!
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